Marry

In november vroeg Mariette ons tijdens het sporten wie zin had om mee te doen met het 8 weken programma. Dit in samenwerking met HBO stagiaires die zij begeleidde. Ik heb het 8 weken programma gevolgd, inclusief de feestdagen. Iedere week ontving ik dagmenu's en recepten/tips. De recepten zijn makkelijk en heerlijk! En niet kostbaar. Wij wokken nu regelmatig de witte en rode kool en vinden dit veel lekkerder dan gekookt. Het is voor mij fijn om een leidraad te hebben en te zien wat ik elke dag mag eten, inclusief de tussendoortjes. Na 8 weken was ik 4 kilo kwijt!.

Trudy

Een dieet volgen is mij nog nooit gelukt. Ik was wel wat te zwaar, maar had daar geen problemen mee. Mariette haalde ons over om met het programma mee doen en met succes! Ik heb een totaal ander eetpatroon gekregen, dat ook echt nodig was. Ik voel mij veel fitter en het is ook gewoon lekker om meer variatie te hebben in je voeding. Ongemerkt ben ik 10 kilo afgevallen zonder hongergevoel.

More Articles ...

  1. Ella Veeke
  2. Petra Keijdener