Ella Veeke

Nadat ik van de zomer zulke leuke kleding in de winkels had gezien maar me realiseerde dat ik daar nooit in zou gaan passen, ging er een knop om. En toen Mariëtte aanbood mijn stok achter de deur te zijn, heb ik dat aanbod met twee handen aangenomen. Acht weken ben ik door haar begeleid. Ze doet dit op een leuke, ongedwongen, motiverende wijze. Ik had me voor genomen om in die acht weken zes kilo af te vallen, het werden er uiteindelijk negen (inmiddels elf). Naast het anders eten ben ik meer gaan sporten. Samen heeft het ervoor gezorgd dat ik me fitter voel. Nu sta ik voor de grootste uitdaging: volhouden en genieten. Want ondanks dat de behoefte aan zoet minder is, vind ik koffie en thee zonder suiker nog steeds niet te drinken. Maar het is dat het voor het goede doel is …. Mariëtte’s begeleiding, weekmenu’s, recepten, tips en trucs zijn hun geld waard..

Petra Keijdener

Als zoetekauw opgevoed denk je al snel niet zonder suiker te kunnen. Al snel na het volgen van food to fit kwam ik er achter dat deze gedachte inderdaad tussen de oren zat. Het viel best mee zoete zaken te laten staan. De trek in zoete dingen is nog niet verdwenen, maar de wil om te blijven afvallen helpt in het weerstaan en na een keertje 'zondigen' is het vrij makkelijk om de dagen erna je weer strikt tot de gezondere dingen te beperken. Ik heb tevens kennis gemaakt met voor mij onbekende produkten die lekker bleken te zijn. De recepten zijn erg smaakvol en ik heb wel geleerd gevarieerder te ontbijten, lunchen en dineren. Alleen de toegestane hoeveelheid is soms nog wat lastig. Vooral bij het avondeten at ik snel iets meer, om snacken later op de avond te voorkomen. Daardoor viel ik niet super snel af, maar gestaag op een rustig tempo. Al met al ben ik heel tevreden over het inzicht dat ik in mijn eetgewoontes heb gekregen en ik voel me een stuk fitter. Dus dank je wel Mariette.