Petra Keijdener

Als zoetekauw opgevoed denk je al snel niet zonder suiker te kunnen. Al snel na het volgen van food to fit kwam ik er achter dat deze gedachte inderdaad tussen de oren zat. Het viel best mee zoete zaken te laten staan. De trek in zoete dingen is nog niet verdwenen, maar de wil om te blijven afvallen helpt in het weerstaan en na een keertje 'zondigen' is het vrij makkelijk om de dagen erna je weer strikt tot de gezondere dingen te beperken. Ik heb tevens kennis gemaakt met voor mij onbekende produkten die lekker bleken te zijn. De recepten zijn erg smaakvol en ik heb wel geleerd gevarieerder te ontbijten, lunchen en dineren. Alleen de toegestane hoeveelheid is soms nog wat lastig. Vooral bij het avondeten at ik snel iets meer, om snacken later op de avond te voorkomen. Daardoor viel ik niet super snel af, maar gestaag op een rustig tempo. Al met al ben ik heel tevreden over het inzicht dat ik in mijn eetgewoontes heb gekregen en ik voel me een stuk fitter. Dus dank je wel Mariette.